Da Mũi Bị Khô

Giải pháp cho tình trạng khô da mũi

Mũi bị khô phải làm sao? Khi thấy da mũi xuất hiện tình trạng khô bong tróc, bạn nên làm theo các bước sau đây:

Bước 1: Rà soát lại các bệnh lý mắc phải cũng như những tác dụng phụ có thể xảy ra của loại thuốc bạn đang sử dụng. Nếu có, cần tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị ngay lập tức.

Bước 2: Cải thiện chế độ sinh hoạt, ăn uống, chăm sóc da xem có thiếu sót, bất thường gì không? Nếu có, thực hiện điều chỉnh lại cho phù hợp và khoa học:

• Ngủ sớm, dậy sớm, hạn chế hút thuốc, uống rượu. Cung cấp đủ nước cho cơ thể với 2 lít nước/ngày.
• Tham gia các hoạt động tập thể, tập luyện thể thao có thể giúp cải thiện tình trạng da thông qua tăng cường quá trình trao đổi chất, giải phóng năng lượng tích cực, hạn chế sự sản sinh các gốc tự do.
• Luôn luôn bôi kem chống nắng khi ra ngoài trời, ngay cả lúc ngồi làm việc với màn hình máy tính, điện thoại.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng. Ưu tiên sử dụng vitamin và khoáng chất có nguồn gốc tự nhiên từ rau xanh, hoa quả tươi,... Bạn cũng có thể bổ sung dưỡng chất từ các loại viên uống, kem bôi...
• Tắm bằng nước đủ ấm (không dùng nước nóng). Lựa chọn các sản phẩm dịu nhẹ với da, đặc biệt hạn chế các loại kem lột mụn dùng ở mũi. Cấp ẩm ngay sau khi rửa mặt.

Bước 3: Sau khi loại trừ tất cả nguyên nhân từ bệnh lý, thuốc sử dụng và yếu tố sinh hoạt thiếu lành mạnh thì có thể da đang gặp phải tình trạng mất nước đơn thuần. Lúc này, dưỡng ẩm chính là giải pháp phù hợp nhất.

Có nhiều phương pháp dưỡng ẩm để bạn lựa chọn. Tuy nhiên sử dụng kem dưỡng và mặt nạ là hai cách được xem là cơ bản và hiệu quả nhất cho da mũi bị khô.

• Kem dưỡng: Lựa chọn tối ưu là các loại kem có thành phần tác động theo nhiều cơ chế để đạt hiệu quả một cách toàn diện. Một số thương hiệu hiện đang rất được ưa chuộng bao gồm: Hada Labo, Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Cetaphil, Laneige, AHC,...
• Mặt nạ: Sử dụng các loại mặt nạ tự làm cũng đem lại kết quả đáng ngạc nhiên. Sữa chua, mật ong, nha đam, bơ, cà chua, dầu oliu, lòng đỏ trứng gà,... là những nguyên liệu không thể thiếu cho da mũi bị khô. Bạn xay các thành phần muốn dùng thành hỗn hợp mịn rồi đắp lên mũi trong vòng từ 15 đến 20 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước.