Bánh tráng phơi sương bao nhiêu calo? Ăn sao để không mập?
Bánh tráng phơi sương là gì?
Trước khi giải đáp thắc mắc bánh tráng phơi sương bao nhiêu calo, hãy cùng tìm hiểu đôi nét về món ăn này nhé! Bánh tráng phơi sương có nguồn gốc từ miền Trung và Nam Bộ nước ta, được làm từ bột gạo và nước. Một số nhà sản xuất có thể thêm vào thành ph...
Bánh tráng phơi sương bao nhiêu calo?
Bánh tráng phơi sương bao nhiêu calo là thắc mắc thường gặp của nhiều người yêu thích món ăn vặt này. Theo các chuyên gia, 100g bánh tráng phơi sương sẽ có khoảng 280-300 calo, cao hơn so với nhiều loại bánh tráng khác như: Bánh tráng nướng (khoảng 170 calo cho 100g) hay bánh tráng cuốn thịt heo (khoảng 200 calo cho 100g). Thực tế, món ăn vặt này còn được dùng kết hợp với nhiều thành phần như: Hành phi, muối nhuyễn, ruốc tép và đặc biệt là bơ - một thành phần giàu calo. Khi bạn ăn bánh tráng phơi sương cùng những thành phần này lượng calo tiêu thụ sẽ khá cao. Cụ thể:Nếu ăn bánh tráng phơi sương chung với cả bơ, ruốc và hành phi thì lượng calo mà bạn tiêu thụ trong mỗi cuốn bánh tráng là rất đáng kể.
Ăn bánh tráng phơi sương có gây tăng cân không?
Sau khi biết bánh tráng phơi sương bao nhiêu calo chắc hẳn nhiều bạn đọc cũng quan tâm đến vấn đề với lượng calo như vậy, ăn bánh tráng phơi sương có gây tăng cân không? Việc ăn bánh tráng phơi sương có khiến bạn mập lên hay không còn phụ thuộc vào lư...
Gợi ý cách ăn bánh tráng phơi sương không sợ mập
Bên cạnh việc tìm hiểu bánh tráng phơi sương bao nhiêu calo, việc ghi nhớ một số lưu ý sau đây sẽ giúp bạn ăn bánh tráng phơi sương mà không lo tăng cân:Bài viết trên đây chắc hẳn đã giúp bạn tìm được câu trả lời cho thắc mắc bánh tráng phơi sương bao nhiêu calo và biết cách ăn bánh tráng phơi sương không sợ mập. Bánh tráng phơi sương là một món ăn vặt thơm ngon và dễ ăn, nhưng bạn cần chú ý đến lượng calo và giá trị dinh dưỡng của nó. Đừng quên bổ sung cho cơ thể các dưỡng chất cần thiết khác và duy trì thói quen tập luyện thể thao thường xuyên để nâng cao sức khỏe toàn diện nhé!Xem thêm: Chuối luộc bao nhiêu calo?
Bạn đã thích câu chuyện này ?
Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên
Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!