Cách ăn sầu riêng không nóng
UỐNG NƯỚC MÁT
Uống nước mát ở đây không phải là nước đá hay nước lạnh đâu nhé. Nước mát là các loại nước có tính thanh nhiệt giải độc cao như nước dừa, nước đậu xanh, đậu đen, nước rau má hay bột sắn. Đây là phương pháp được người Trung Quốc áp dụng thường xuyên và lâu đời do các món ăn truyền thống của họ chứa nhiều dầu mỡ và đồ cay nóng. Áp dụng phương pháp này ngay khi bạn lỡ ăn nhiều sầu riêng và bắt đầu cảm thấy người nóng dần lên. Bổ sung các loại nước mát và các dưỡng chất tốt cho cơ thể từ bên trong giúp giải nhiệt tốt, tránh táo bón, mụn nhọt.
UỐNG NHIỀU NƯỚC
Uống nước lọc cũng chính là phương pháp tốt để làm dịu tính nóng của sầu riêng. Nước lọc không chỉ làm mát, hoà loãng tính nóng còn rất tốt cho sức khoẻ. Uống nước lọc đủ 2 lít nước mỗi ngày trong và sau khi ăn sầu riêng sẽ giúp bạn hạ nhiệt nhanh chóng.Bổ sung nước trong và ngay sau ăn sẽ giúp tản bớt nhiệt nóng của sầu riêng trong cơ thể
ĂN KÈM HOA QUẢ CÓ TÍNH HÀN
Ăn kèm trái cây có tính hàn được coi là cách hiệu quả nhất để trị nhiệt. Một vài loại trái cây có tính lạnh có thể ăn kèm cùng các sầu riêng là cam, chanh, đu đủ, dưa hấu, dừa… Khi nóng và lạnh gặp nhau thì sự ảnh hưởng ‘’sức nóng’’ của sầu riêng sẽ bị giảm bớt.Bạn có thể ăn trái cây tính lạnh ngay sau khi ăn sầu riêng hoặc chế biến thành chè sầu riêng nổi tiếng được bán tại các quán hiện nay.Một vài loại trái cây có tính hàn cao như măng cụt, cam, đu đủ...có thể kết hợp cùng sầu riêng
ĂN TỐI ĐA 2 MÚI
Đã có rất nhiều cách để giảm bớt ''nhiệt'' của sầu riêng, tuy nhiên phương pháp tốt vẫn là không nên ăn quá nhiều. Nếu ăn sầu riêng quá liều rất dễ gây ra các chứng chướng hơi, đầy bụng, dạ dày khó chịu, tăng lượng đường trong máu. Mỗi ngày, bạn chỉ nê...
Bạn đã thích câu chuyện này ?
Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên
Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!