Microbiome là gì? Microbiome có lợi cho cơ thể như thế nào?
Microbiome là gì?
Microbiome (hệ vi sinh vật) cấu thành từ các vi khuẩn (microbe) bao gồm cả vi khuẩn có lợi và vi khuẩn tiềm ẩn gây bệnh. Phần lớn vi khuẩn là symbiotic (cộng sinh) (tức là cả cơ thể người và vi sinh vật đều có lợi) và vài loại vi khuẩn, với số lượng ...
Microbiome có lợi cho cơ thể chúng ta như thế nào?
Hầu hết chúng ta đều biết rằng vi khuẩn trong ruột của chúng ta đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa. Khi dạ dày và ruột non không thể tiêu hóa một số loại thực phẩm mà chúng ta ăn, các vi khuẩn đường ruột sẽ nhảy vào để trợ giúp, đảm ...
Làm cách nào để chăm sóc và cải thiện microbiome của bạn?
Một số cách được các chuyên gia đề nghị bao gồm:
Nguồn
Như vậy, thông qua bài viết này, chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu những thông tin cơ bản về Microbiome và những lợi ích mà nó đem lại cho cơ thể. Cùng với đó là những lời khuyên từ chuyên gia chia sẻ cách chăm sóc và cải thiện Microbiome cho chính bản th...
Bạn đã thích câu chuyện này ?
Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên
Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!