Bạn hiểu hỏi:

Chào dược sĩ, tôi 35 tuổi, tất cả một con bé dại 10 tuổi. Con tôi hiện giờ đang bị cảm sốt do thời tiết đưa mùa. Tôi tính tải vitamin C sủi cho bé uống để nâng cấp sức đề kháng mang lại cơ thể. Tuy vậy tôi lưỡng lự liệu Uống viên sủi vitamin C từng ngày có tốt không? Đặc biệt trẻ nhỏ dại uống viên sủi vitamin C từng ngày được không? Xin dược sĩ đáp án cho tôi.

Bạn đang xem: Cách dùng viên c sủi


Thái Hà (35 tuổi)

Dược sĩ trả lời:

Với câu hỏi: “Uống viên sủi vi-ta-min C hằng ngày có giỏi không?” Dược sĩ Phạm Thùy Thu Hà (Nhà dung dịch Bảo Anh – Q.12, TP. HCM) vấn đáp như sau:

Vitamin C nhập vai trò rất đặc biệt quan trọng trong khung người người, giúp duy trì sức khỏe mạnh của da, xương, sụn, răng với mạch máu, bảo vệ các tế bào của khung người khỏi bị lão hóa. Việc sử dụng Vitamin C cùng với liều lượng khác nhau sẽ cho chức năng khác nhau với từng người.

Ngoài ra, tính năng của vitamin C với khung hình còn bao gồm:

chế tạo ra collagen và một số trong những thành phần khác với vai trò tạo cho các mô liên kết ở răng, xương, mạch máu. Gia nhập vào quá trình chuyển hóa protid, glucid, lipid,… vi-ta-min C là chất xúc tác phản nghịch ứng đưa Fe+++ thành Fe++ để hoàn toàn có thể hấp thu sắt làm việc tá tràng. vitamin C kết phù hợp với vitamin A và E để tham gia vào quy trình chống oxy hóa, trung hòa các gốc trường đoản cú do.

Do khung hình không có chức năng tự cung ứng Vitamin C nên mọi cá nhân cần phải bổ sung Vitamin C đúng cách, đầy đủ. Có thể sử dụng thực phẩm giàu Vitamin C như trái cây họ cam, quýt, rau cải…hoặc áp dụng vitamin bao gồm sẵn bên dưới dạng viên nang, viên sủi, viên nén, viên nhai,…


Uống viên sủi vitamin C hằng ngày có tốt không?

Viên sủi vi-ta-min C là một dạng dung dịch sủi bọt đang rất được sử dụng khá nhiều hiện nay. Khi thả vào nước viên đã sủi bọt mạnh, bay ra những khí làm cho viên chảy vỡ với tan hoàn toàn trong nước tạo thành thành dung dịch dễ dàng uống.

Tuy nhiên, lạm dụng quá viên sủi vitamin C vẫn dẫn tới nhiều hậu quả mang lại cơ thể. Đặc biệt khi yêu cầu Vitamin C hàng ngày của khung hình chỉ rơi vào tầm khoảng 60 mg và nếu khách hàng đang bao gồm sức khoẻ bình thường. Cần sử dụng quá 500 mg vi-ta-min C có thể làm dạ dày bị đầy hơi. Dùng quá 1000 mg sẽ dẫn tới rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, quá sắt, viêm bàng quang, viêm ngày tiết niệu,…

Ngoài ra, thực hiện Vitamin C liều cao trong thời gian kéo dãn dài hoàn toàn rất có thể làm tăng với kết tủa sỏi oxalat mang tới sỏi thận, đặc biệt là với liều trên 1000 mg/ngày.

Xem thêm: Cách Dùng Hà Thủ Ô - Hà Thủ Ô Sắc Nước Uống Như Nào

*

Cách cần sử dụng Vitamin C sủi làm thế nào cho đúng

Liều số lượng giới hạn tối đa của vi-ta-min C mà khung người có thể gật đầu đồng ý được là 2.000mg vi-ta-min C đối với người bên trên 19 tuổi. Mức số lượng giới hạn dành cho đàn bà mang thai và đang cho bé bú cũng như như vậy. Mức vitamin C giới hạn tối đa hàng ngày của trẻ nhỏ dại và trẻ sơ sinh vậy thể:


con trẻ 1 – 3 tuổi: 400 mg trẻ con 4 – 8 tuổi: 650 mg trẻ em 9 – 13 tuổi: 1.200 mg trẻ con vị thành niên 14 – 18 tuổi: 1.800 mg

Bên cạnh đó, cũng có liều giới hạn Vitamin C cho một trong những trường hợp ngoại lệ vắt thể. Tuy nhiên, liều số lượng giới hạn ngoại lệ hay chỉ được áp dụng khi tất cả sự gật đầu đồng ý của các chuyên viên y tế.

Ngoài việc mày mò uống viên sủi vitamin C hàng ngày có tốt không, người sử dụng cần chăm chú một số điều sau nhằm sử dụng kết quả và kị các tính năng không ước muốn của viên sủi vi-ta-min C:

ko uống viên sủi vi-ta-min C nhiều lần trong ngày. Đặc biệt thiếu nữ mang thai và trẻ em muốn bổ sung cập nhật Vitamin C yêu cầu tuân theo phần đông chỉ định rõ ràng của bác bỏ sĩ. Bảo vệ Vitamin C đúng chuẩn ở trong vỏ hộp kín, nơi khô ráo, tốt nhất ở dưới 25°C. Tránh đầy đủ nơi độ ẩm thấp, xúc tiếp trực tiếp cùng với ánh sáng. Chống chỉ định thực hiện viên sủi vi-ta-min C với những người tăng tiết áp, fan bệnh thận. Khi thực hiện viên sủi bổ sung cập nhật vitamin C, buộc phải dùng vào buổi sáng vì chưng dùng vào buổi tối hoàn toàn có thể gây cạnh tranh ngủ. Và bắt buộc dùng sau thời điểm ăn để tránh gây kích ứng dạ dày.

Lưu ý, tín đồ bị tăng ngày tiết áp tuyệt đối hoàn hảo không sử dụng thuốc dạng sủi bong bóng nói chung, bao gồm cả viên sủi vitamin C. Lý do là bởi vì một số người bị bệnh tăng huyết áp có chính sách ăn né muối, nghĩa là không ăn uống mặn. Thực tiễn của vấn đề làm này đó là kiêng natri vào muối ăn (natri clorid). Mặc dù nhiên, trong bất cứ thuốc sủi bọt nào cũng chứa natri nhằm phản ứng với acid citric gồm trong viên dung dịch để gặp mặt nước sẽ sủi bọt, nên hoàn toàn có thể làm lượng natri tăng kéo theo huyết áp tăng cao vọt.

*

Trẻ nhỏ uống viên sủi vi-ta-min C từng ngày được không?

Uống viên sủi vi-ta-min C mỗi ngày có xuất sắc không với con trẻ nhỏ? trên thực tế, ở trẻ em, việc bức tốc Vitamin C cũng hết sức quan trọng nhưng không phải cứ uống viên sủi vi-ta-min C là tốt.

Nếu trẻ bao gồm sức khoẻ bình thường, bạn hoàn toàn có thể bổ sung Vitamin C cân xứng với nhu cầu khung hình trẻ bằng cách thông qua cơ chế ăn nhiều trái cây, rau củ xanh, nước cam, chanh,..

Trẻ em bên dưới 2 tuổi không nên bổ sung Vitamin C bởi dạng sủi. Vì chưng trong viên dung dịch sủi vi-ta-min C chứa 416,6 mg natri, gây tác động đến hệ tiêu hoá của trẻ. Không tính ra, bài toán để con trẻ uống C sủi không nên cách cũng tương đối dễ xảy ra các nguy hại biến bệnh nguy hiểm. Đó là vì trong viên sủi chứa chất phân rã, phản bội ứng cùng với nước tạo ra carbon dioxide. Nếu như viên sủi được gửi trực tiếp vào mồm mà không xẩy ra thủy phân, một lượng bự khí carbon dioxide sẽ mau lẹ lấp đầy mặt đường thở, gây ra tình trạng nghẹt thở, là tại sao gây tử vong.

Trân trọng!

Nội dung của Hello Bacsi có đặc điểm tham khảo, không thay thế sửa chữa cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.